パソコン調子悪い

昨日いきなりブルーバック画面になって
ソビエトロシアではコンピュータがお前をクラッシュする！
みたいなことが書いてあってウッウーと思いながらそのまま放置してたら動き出したんだけども
それ以降何かと調子が悪い！
レスポンスが遅いってーのかな
デフラグとウイルスチェックとアドウェア検査やっても相変わらず調子悪いのでだんだん腹立ってきた
さてどうすべきか